03日 4月 2019

こんにちは。 平成の世も残り4週間となりました。 新元号は“令和”とのことですので、私たちは昭和→平成→令和と 3つの元号を跨いで生きることになりそうです。 「平和に成る」という願いを込めてつけられた元号だったと思いますが、 平成を振り返ってみるとなかなか平和とは 言えないことが多かった気がします。...

20日 3月 2019

前回は父からの過干渉や暴力（虐待）について 小学生の頃の記憶を辿りながら書きました。 今回はその後の続きを書いていきます。 過干渉については、主に父からのものが多かったですね。 例えば課外活動（水泳大会やクロスカントリースキーなどの練習）をしたいと思っても、 それを行うためには父の許可が必要でした。...

19日 3月 2019

遅ればせながら、 当カウンセリングルーム きらり の Twitterと公式LINE＠を開設いたしました。 今まではホームページとメールアドレスしかなかったので、 “今どきメールって…😅”とお思いの方も いらっしゃると思います。 私もそう思ってました（笑） なんとか時代の流れに追いついていきたいと思い、 まず手始めにTwitterとLINE＠のアカウントを作成しましたので...

15日 3月 2019

こんばんは。 かなり久々の更新となってしまいました。 それでは続きを書いていきます。。。 父はもともと、長子として厳しく育てられてきたようで 「男は社会に出て働かなければならない」「我慢することを学ぶべきだ」といった 考え方に偏りのある人でしたので、自分にも他人にも厳しいのだと思います。 ただ、問題なのは「〜できて当然」という考え方を...

25日 1月 2019

こんばんは。 カウンセリングを受けに行こうと思っても、 カウンセラーがどんな人物なのかがわからないと不安ですよね。 このブログを見てくださっている方がどれほどいらっしゃるかわかりませんが、 少しづつ連載のような形で私のこれまでの人生を振り返りながら、 自己紹介がてら文章に書き起こしていきたいと思っています。...

23日 1月 2019

先週末、家の中の物をある程度断捨離しました。 子どもが増えてから、同時におもちゃやボール、ベビーベッドなどが だんだんと増えていき、部屋の中が足の踏み場もない状態になってきたので、 思い切って1日掃除に費やしてみました。 朝から夕方までひたすらに整理整頓→掃除→整理整頓→掃除→…...

22日 1月 2019

こんにちは。 今日の盛岡は風が冷たいですが、陽射しは暖かく 晴れております。 今日のブログのタイトルは 私が好きなアーティスト；BUMP OF CHICKENの “ホリデイ”という楽曲から抜粋させていただきました。 実は私も昨日は割と散々な1日だったので とてもストレスを強く感じましたし、 おそらく我が子の前でも きつい表情をしていたと思います。...

20日 1月 2019

こんばんは。 メンタル心理カウンセラーの松本です。 夜分遅くに失礼いたします。 私はこの時間の方が自己とゆっくり向き合えるので、 深夜帯に静かに過ごすことが好きです。 なので、ブログの更新もこんな夜更けになってしまいました(^_^;) さて、明日からはまた新しい一週間が始まりますね。 日曜日の夕方になると具合が悪くなる方もおられるでしょう。...

04日 1月 2019

2019年、あけましておめでとうございます。 年末年始は寒い日が続いておりますが、皆さま体調はいかがでしょうか？ 心の不調は身体の不調から引き起こされることもあります。 まずはしっかりと食べ、睡眠を充分にとって体調を整えたいところですね😄 今年から「カウンセリングルーム きらり」も 本格始動してまいります！...

30日 12月 2018

皆さま、改めましてこんばんは。 メンタルカウンセラーの松本と申します。 今年もいろいろなニュースが目まぐるしく私たちの周りを駆け巡り、 気づけばもう明日で２０１８年も終わりですね。 皆さま、今年はどんな1年でしたでしょうか。 私は個人的にかなり波乱含みな1年でした。 来年も皆さまにとって良い年でありますように。...